ADHD e Plusdotazione

15 Maggio 2025/in Blog/da marcofrigeri

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Maggio: mese della consapevolezza della salute mentale

“Prima capiamo e poi agiamo.”

Nel mese dedicato alla consapevolezza della salute mentale, è fondamentale soffermarsi su quelle condizioni che, pur non sempre visibili, influenzano profondamente la crescita e la vita relazionale dei più giovani. Tra queste, la plusdotazione e l’ADHD rappresentano due universi apparentemente opposti, ma che spesso coesistono nella stessa persona: bambinə e ragazzə che si sentono diversə, fuori posto, o addirittura “sbagliatə”.

Plusdotazione: un potenziale da riconoscere

La plusdotazione non è solo “intelligenza superiore”. È un modo diverso di percepire, sentire e reagire. I bambinə e ragazzə con plusdotazione possono essere ipersensibilə, intensə, curiosə, ma anche ansiosə o frustratə. È importante considerare la dimensione cognitiva, emotiva e relazionale.

ADHD: oltre il pregiudizio

L’ADHD non è un problema di volontà o educazione. È una differente organizzazione neurobiologica dell’attenzione e dell’impulsività. Può rendere difficile la gestione quotidiana, ma se ben compreso, può diventare parte integrante della personalità e della creatività del bambinə e del ragazzə.

Quando i due funzionamenti si incontrano

Plusdotazione e ADHD possono coesistere in quello che viene chiamato “doppia eccezionalità”. Questə bambinə e ragazzə sfidano le etichette tradizionali: brillanti e in difficoltà allo stesso tempo. Possono annoiarsi in classe e, contemporaneamente, faticare a completare un compito. Il rischio è che vengano fraintesi, etichettati come pigri, oppositivi o problematici.

Prima capiamo…

Solo attraverso un’attenta valutazione neuropsicologica e una profonda conoscenza dei profili individuali possiamo davvero capire di cosa hanno bisogno i bambinə e i ragazzə. Non esistono soluzioni valide per tutti: ogni storia merita ascolto, comprensione e rispetto.

…poi agiamo!

Agire significa costruire un progetto terapeutico, educativo e relazionale su misura. Significa anche formare e affiancare genitori, insegnanti e operatori. Significa riconoscere le difficoltà e le risorse.

Nel nostro Ambulatorio Fachambulanz PECOM crediamo che ogni bambinə e ogni ragazzə abbia diritto a uno sguardo che vada oltre il sintomo, che sappia cogliere il potenziale, proteggere la fragilità e nutrire la crescita.

Se desideri approfondire l’argomento o hai domande, contattaci:

chiamate e WhatsApp: 320 76 46 254

e-mail: segreteria@pecomcare.it

indirizzo: Via Fiume 16, 39100 Bolzano (Trentino Alto Adige)

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ADHS und Hochbegabung

15 Maggio 2025/in Blog/da marcofrigeri

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Mai: Monat der psychischen Gesundheit

“Zuerst verstehen, dann handeln”

Im Monat der Aufklärung über psychische Gesundheit ist es besonders wichtig, auf jene Bedingungen einzugehen, die – obwohl nicht immer sichtbar – das Wachstum und die Beziehungswelt junger Menschen tiefgreifend beeinflussen. Dazu zählen Hochbegabung und ADHS: zwei scheinbar gegensätzliche Welten, die jedoch häufig in ein und derselben Person koexistieren – Kinder und Jugendliche, die sich anders, fehl am Platz oder sogar „falsch“ fühlen.

Hochbegabung: ein Potenzial erkennen

Hochbegabung ist nicht nur „überdurchschnittliche Intelligenz“. Es ist eine andere Art zu fühlen, zu denken, zu reagieren. Hochbegabte Kinder und Jugendliche können hochsensibel, intensiv, neugierig sein – aber auch ängstlich oder frustriert. Es ist wichtig, die kognitiven, emotionalen und zwischenmenschlichen Dimensionen zu berücksichtigen.

ADHS: jenseits von Vorurteilen

ADHS ist kein Willens- oder Erziehungsproblem. Es handelt sich um eine neurobiologisch bedingte Aufmerksamkeits- und Impulsregulationsstörung. Der Alltag kann dadurch herausfordernd sein, doch bei guter Begleitung kann ADHS ein Teil der Persönlichkeit und Kreativität des Kindes oder Jugendlichen werden.

Wenn beide Funktionsweisen zusammentreffen

Hochbegabung und ADHS können in dem sogenannten „doppelt außergewöhnlichen“ Profil zusammentreffen. Diese Kinder und Jugendlichen entziehen sich traditionellen Etiketten: gleichzeitig brillant und herausgefordert. Sie langweilen sich im Unterricht, haben aber gleichzeitig Schwierigkeiten, Aufgaben zu Ende zu bringen. Die Gefahr ist, dass sie missverstanden und als faul, widerspenstig oder problematisch abgestempelt werden.

Zuerst verstehen…

Nur durch eine sorgfältige neuropsychologische Diagnostik und ein tiefes Verständnis individueller Profile können wir wirklich erfassen, was Kinder und Jugendliche brauchen. Es gibt keine Standardlösungen: Jede Geschichte verdient Gehör, Verständnis und Respekt.

…dann handeln!

Handeln bedeutet, ein maßgeschneidertes therapeutisches, pädagogisches und beziehungsorientiertes Konzept zu entwickeln. Es bedeutet auch, Eltern, Lehrkräfte und Fachpersonen zu schulen und zu begleiten. Es bedeutet, sowohl Herausforderungen als auch Ressourcen anzuerkennen.

In unserer Fachambulanz PECOM sind wir überzeugt: Jedes Kind und jeder Jugendliche hat das Recht auf einen Blick, der über das Symptom hinausgeht. Der Potenzial erkennt, Zerbrechlichkeit schützt und Wachstum fördert.

Wenn Sie sich für dieses Thema interessieren oder Fragen haben, kontaktieren Sie uns:

Telefon & WhatsApp: 320 76 46 254

e-mail: segreteria@pecomcare.it

Adresse: Via Fiume 16, 39100 Bozen (Südtirol)

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La musicoterapia nel funzionamento ADHD

24 Aprile 2025/in Blog/da marcofrigeri

[vc_row full_width="stretch_row" css=".vc_custom_1745508845081{margin-bottom: 80px !important;padding-top: 80px !important;padding-bottom: 60px !important;background-image: url(https://pecom.frigeri.net/wp-content/uploads/2025/04/ChatGPT-Image-24-apr-2025-17_32_24.jpg?id=11616 !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" woodmart_css_id="680a59715d3b5" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2ODBhNTk3MTVkM2I1Iiwic2hvcnRjb2RlIjoidmNfcm93IiwiZGF0YSI6eyJ0YWJsZXQiOnt9LCJtb2JpbGUiOnt9fX0=" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_box_shadow="no" wd_z_index="no"][vc_column css=".vc_custom_1702995637959{padding-top: 8% !important;padding-right: 40px !important;padding-bottom: 8% !important;padding-left: 40px !important;}" woodmart_parallax="0" parallax_scroll="no" woodmart_sticky_column="false" woodmart_css_id="6581a695ed738" wd_collapsible_content_switcher="no" wd_column_role_offcanvas_desktop="no" wd_column_role_offcanvas_tablet="no" wd_column_role_offcanvas_mobile="no" wd_column_role_content_desktop="no" wd_column_role_content_tablet="no" wd_column_role_content_mobile="no" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_box_shadow="no" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2NTgxYTY5NWVkNzM4Iiwic2hvcnRjb2RlIjoidmNfY29sdW1uIiwiZGF0YSI6eyJ0YWJsZXQiOnt9LCJtb2JpbGUiOnt9fX0=" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" wd_z_index="no"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][woodmart_title align="left" size="large" woodmart_css_id="680a89e7ee3a0" title="Percorso di musicoterapia" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2ODBhODllN2VlM2EwIiwic2hvcnRjb2RlIjoid29vZG1hcnRfdGl0bGUiLCJkYXRhIjp7InRhYmxldCI6e30sIm1vYmlsZSI6e319fQ==" wd_hide_on_desktop="no" wd_hide_on_tablet="no" wd_hide_on_mobile="no"][vc_column_text css="" woodmart_inline="no" text_larger="no"]L’ambulatorio Fachambulanz PECOM di Bolzano è entusiasta di presentare un percorso nel campo della musicoterapia e dell’esplorazione sonora: un ciclo di 8 incontri, ciascuno della durata di un’ora, progettato per immergersi nel mondo dei suoni in modi mai esplorati prima. Questo laboratorio è pensato per bambinə e adolescenti con sviluppo tipico e con funzionamento ADHD e si propone di rendere l’esperienza della musica più interattiva e accessibile a tutti, favorendo la creatività, l’espressione personale e il lavoro di gruppo.

Strumentazione avanguardistica

Durante il percorso, i partecipanti avranno l’opportunità di utilizzare strumenti all’avanguardia come i Sphero Specdrums, Playtronica TouchMe, Odd Ball e Playtron. Questi dispositivi permettono di trasformare colori, superfici e il semplice tocco in melodie e ritmi, offrendo una dimensione completamente nuova all’esperienza musicale. L’obiettivo è rendere la musica un’avventura multisensoriale che stimoli non solo l’udito ma anche la vista e il tatto.

Obiettivi del percorso di musicoterapia

Il programma di PECOM si pone diversi obiettivi:

Stimolare la creatività: sfruttare la tecnologia per esplorare nuove forme di espressione musicale;
Migliorare l’ascolto attivo e la reattività: affinare la capacità di interpretare e rispondere ai diversi stimoli sonori;
Sviluppare la coordinazione motoria: attraverso l’uso di strumenti che richiedono interazione fisica;
Favorire l’espressione personale: incoraggiando l’improvvisazione e la composizione personale;
Promuovere il lavoro di squadra: attraverso la composizione di pezzi musicali collettivi attraverso la musica rap;
Esplorare la diversità sonora: introducendo suoni non convenzionali e stimolando la curiosità sonora.

Struttura dettagliata del percorso di musicoterapia

Il Suono del colore: introduzione agli strumenti e sperimentazione dei Sphero Specdrums per trasformare i colori in suoni;
Il Corpo come strumento: uso del Playtronica TouchMe per convertire il tatto in suono, esplorando il contatto fisico come fonte di ritmo;
Suonare il movimento: esplorazione delle potenzialità ritmiche della Odd Ball, integrando movimento e suono in un unico flusso creativo;
Connessioni sonore: combinazione degli strumenti per creare interazioni sonore, promuovendo l’improvvisazione collettiva;
Creare un Soundscape: uso del Playtron per ampliare il concetto di strumento musicale a oggetti comuni;
Ritmo ed emozioni: correlazione tra suoni, ritmi e le emozioni personali, esprimendosi attraverso composizioni brevi e personali attraverso la musica rap;
Costruzione della composizione finale: preparazione della performance finale, affinando e integrando i suoni raccolti durante il percorso;
Condivisione: riflessioni sull’esperienza condivisa, arricchita dal feedback dei partecipanti.

Materiali e strumenti utilizzati

Per raggiungere questi obiettivi, utilizzeremo materiali innovativi e strumenti digitali che trasformano ogni tocco e colore in note musicali. Questi includono Sphero Specdrums, Playtronica TouchMe, Odd Ball e Playtron, oltre a una varietà di superfici colorate e materiali tattili che arricchiranno l’esperienza sensoriale di ogni partecipante.

Valutazione e feedback

Monitoreremo il progresso di ciascun incontro attraverso osservazioni dirette e registrazione di sessioni sonore, assicurando che il feedback dei partecipanti sia integrato per migliorare continuamente l’esperienza.

Invitiamo tutti gli interessati a unirsi a noi in questo viaggio esplorativo, dove la musica diventa un ponte tra i sensi e l'espressione creativa.
Per maggiori informazioni e per iscriversi, visitate il nostro sito pecom.frigeri.net/ o contattate direttamente PECOM di Bolzano:
– segreteria@pecomcare.it;
– tel.320 764 6254;
– whatsApp alla Dott.ssa Ilaria Obbili 340 381 5716.

Non perdete l’opportunità di far parte di questo innovativo percorso sonoro! [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Die Musiktherapie bei ADHS

24 Aprile 2025/in Blog/da marcofrigeri

[vc_row full_width="stretch_row" css=".vc_custom_1745508845081{margin-bottom: 80px !important;padding-top: 80px !important;padding-bottom: 60px !important;background-image: url(https://pecom.frigeri.net/wp-content/uploads/2025/04/ChatGPT-Image-24-apr-2025-17_32_24.jpg?id=11616 !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" woodmart_css_id="680a59715d3b5" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2ODBhNTk3MTVkM2I1Iiwic2hvcnRjb2RlIjoidmNfcm93IiwiZGF0YSI6eyJ0YWJsZXQiOnt9LCJtb2JpbGUiOnt9fX0=" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_box_shadow="no" wd_z_index="no"][vc_column css=".vc_custom_1702995637959{padding-top: 8% !important;padding-right: 40px !important;padding-bottom: 8% !important;padding-left: 40px !important;}" woodmart_parallax="0" parallax_scroll="no" woodmart_sticky_column="false" woodmart_css_id="6581a695ed738" wd_collapsible_content_switcher="no" wd_column_role_offcanvas_desktop="no" wd_column_role_offcanvas_tablet="no" wd_column_role_offcanvas_mobile="no" wd_column_role_content_desktop="no" wd_column_role_content_tablet="no" wd_column_role_content_mobile="no" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_box_shadow="no" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2NTgxYTY5NWVkNzM4Iiwic2hvcnRjb2RlIjoidmNfY29sdW1uIiwiZGF0YSI6eyJ0YWJsZXQiOnt9LCJtb2JpbGUiOnt9fX0=" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" wd_z_index="no"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][woodmart_title align="left" size="large" woodmart_css_id="680a89e7ee3a0" title="Musiktherapie-Programm" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2ODBhODllN2VlM2EwIiwic2hvcnRjb2RlIjoid29vZG1hcnRfdGl0bGUiLCJkYXRhIjp7InRhYmxldCI6e30sIm1vYmlsZSI6e319fQ==" wd_hide_on_desktop="no" wd_hide_on_tablet="no" wd_hide_on_mobile="no"][vc_column_text css="" woodmart_inline="no" text_larger="no"]Die Fachambulanz PECOM in Bozen freut sich, einen Weg im Bereich der Musiktherapie und der Klangforschung vorzustellen: eine Serie von 8 Sitzungen, jede dauert eine Stunde, entworfen, um in die Welt der Klänge auf bisher unerforschte Weisen einzutauchen. Dieses Workshop richtet sich an Kinder und Jugendliche mit typischer Entwicklung und mit ADHD-Funktionsweise und zielt darauf ab, die Erfahrung von Musik interaktiver und zugänglicher für alle zu machen, indem Kreativität, persönlicher Ausdruck und Gruppenarbeit gefördert werden.

Hochmoderne Instrumentation

Während des Kurses haben die Teilnehmer die Möglichkeit, hochmoderne Instrumente wie Sphero Specdrums, Playtronica TouchMe, Odd Ball und Playtron zu verwenden. Diese Geräte ermöglichen es, Farben, Oberflächen und einfache Berührungen in Melodien und Rhythmen zu verwandeln, und bieten eine völlig neue Dimension der musikalischen Erfahrung. Das Ziel ist es, Musik zu einem multisensorischen Abenteuer zu machen, das nicht nur das Gehör, sondern auch das Sehen und Fühlen anregt.

Ziele des Musiktherapie-Programms

Das PECOM-Programm verfolgt mehrere Ziele:

Kreativität anregen: Technologie nutzen, um neue Formen des musikalischen Ausdrucks zu erkunden;
Aktives Zuhören und Reaktionsfähigkeit verbessern: Die Fähigkeit schärfen, auf verschiedene Klangstimuli zu interpretieren und zu reagieren;
Motorische Koordination entwickeln: durch die Verwendung von Instrumenten, die physische Interaktion erfordern;
Persönlichen Ausdruck fördern: durch die Förderung von Improvisation und persönlicher Komposition;
Teamarbeit fördern: durch die Komposition von kollektiven Musikstücken durch Rap-Musik;
Klangvielfalt erkunden: durch die Einführung unkonventioneller Klänge und das Anregen der Klangneugier.

Detaillierte Struktur des Programms

Der Klang der Farbe: Einführung in die Instrumente und Experimentieren mit Sphero Specdrums, um Farben in Klänge zu verwandeln;
Der Körper als Instrument: Verwendung von Playtronica TouchMe, um Berührung in Klang umzuwandeln, und Erkundung des physischen Kontakts als Rhythmusquelle;
Bewegung spielen: Erforschung der rhythmischen Potenziale der Odd Ball, indem Bewegung und Klang in einen kreativen Fluss integriert werden;
Klangverbindungen: Kombination der Instrumente, um klangliche Interaktionen zu schaffen, die kollektive Improvisation fördern;
Ein Soundscape erschaffen: Verwendung von Playtron, um das Konzept des Musikinstruments auf alltägliche Gegenstände zu erweitern;
Rhythmus und Emotionen: Verknüpfung von Klängen, Rhythmen und persönlichen Emotionen, ausgedrückt durch kurze, persönliche Kompositionen durch Rap-Musik;
Aufbau der finalen Komposition: Vorbereitung der abschließenden Aufführung, Verfeinerung und Integration der gesammelten Klänge;
Teilen: Reflexionen über die gemeinsame Erfahrung, bereichert durch das Feedback der Teilnehmer.

Materialien und Instrumente

Um diese Ziele zu erreichen, verwenden wir innovative Materialien und digitale Instrumente, die jeden Berührungspunkt und jede Farbe in musikalische Noten verwandeln. Dazu gehören Sphero Specdrums, Playtronica TouchMe, Odd Ball und Playtron, sowie eine Vielzahl von farbigen Oberflächen und taktile Materialien, die das sensorische Erlebnis jedes Teilnehmers bereichern.

Bewertung und Feedback

Wir werden den Fortschritt jeder Sitzung durch direkte Beobachtungen und die Aufzeichnung von Klangsessions überwachen, um sicherzustellen, dass das Feedback der Teilnehmer integriert wird, um die Erfahrung kontinuierlich zu verbessern

Wir laden alle Interessierten ein, uns auf dieser explorativen Reise zu begleiten, bei der Musik eine Brücke zwischen den Sinnen und kreativem Ausdruck bildet. Für weitere Informationen und zur Anmeldung besuchen Sie unsere Website pecom.frigeri.net/ oder kontaktieren Sie direkt die PECOM in Bozen:
– sekretariat@pecomcare.it;
– tel. 320 764 6254;
– whatsApp an Dr. Ilaria Obbili 340 381 5716.

Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, Teil dieses innovativen Klangweges zu sein! [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

PECOMShare: la piattaforma di telemedicina

22 Marzo 2025/in Blog/da marcofrigeri

[vc_row full_height="yes" columns_placement="top" woodmart_bg_position="center-center" css=".vc_custom_1742764647989{background-image: url(https://pecom.frigeri.net/wp-content/uploads/2025/03/Cover-PECOMShare_.png?id=11585 !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}" woodmart_css_id="67e079d377854" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2N2UwNzlkMzc3ODU0Iiwic2hvcnRjb2RlIjoidmNfcm93IiwiZGF0YSI6eyJ0YWJsZXQiOnt9LCJtb2JpbGUiOnt9fX0=" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="yes" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" woodmart_box_shadow="no" wd_z_index="no" woodmart_disable_overflow="0" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0"][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][woodmart_title align="left" size="large" woodmart_css_id="67e07d447c2da" title="PECOMShare: la piattaforma di telemedicina" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2N2UwN2Q0NDdjMmRhIiwic2hvcnRjb2RlIjoid29vZG1hcnRfdGl0bGUiLCJkYXRhIjp7InRhYmxldCI6e30sIm1vYmlsZSI6e319fQ==" wd_hide_on_desktop="no" wd_hide_on_tablet="no" wd_hide_on_mobile="no"][vc_column_text css="" woodmart_inline="no" text_larger="no"]La rivoluzione digitale per il supporto allo sviluppo tipico e atipico (Disturbi del Neurosviluppo – focus ADHD)

Nel mondo della salute e del benessere, la tecnologia sta facendo passi da gigante. Ma cosa accadrebbe se esistesse una piattaforma in grado di migliorare la comunicazione tra professionisti, pazienti e famiglie, ottimizzando i percorsi terapeutici?

La risposta è PECOMShare!

L’innovativa piattaforma di telemedicina che sta trasformando la gestione dei percorsi psicologici!

Cos’è PECOMShare?

PECOMShare è molto più di una semplice piattaforma gestionale: è un ecosistema digitale intelligente, progettato per connettere pazienti, specialisti, caregiver e insegnanti in un unico spazio interattivo. Grazie a un’interfaccia intuitiva e a funzionalità avanzate, permette di centralizzare le informazioni, migliorare la collaborazione e personalizzare ogni percorso terapeutico.

Come Funziona?

Con PECOMShare, tutto diventa più semplice e veloce:

Accesso immediato ai dati: i pazienti e la famiglia possono monitorare il proprio percorso terapeutico (esempio: funzionamento ADHD) e accedere a documenti e report in pochi clic.
Comunicazione diretta: specialisti, famiglia/caregiver e insegnanti possono scambiarsi informazioni in tempo reale, eliminando barriere e ritardi.
Automazione e sicurezza: gestione documentale smart e protezione dei dati garantita.

Perché è Importante?

Uno dei problemi principali nella gestione degli aspetti in cui la persona minore fa fatica è la dispersione delle informazioni e la mancanza di coordinamento tra i diversi attori coinvolti. PECOMShare risolve questa criticità offrendo una piattaforma unica dove tutto è connesso, ottimizzando tempi e risorse e migliorando l’efficacia delle terapie (esempio: nel funzionamento ADHD).

I punti di forza di PECOMShare

✔ Centralizzazione: un solo spazio per tutte le informazioni cliniche e documentali;

✔ Collaborazione efficace: comunicazione immediata tra pazienti, famiglie e specialisti;

✔ Analisi avanzata: identificazione di pattern per personalizzare i trattamenti;

✔ Accessibilità totale: fruibile da qualsiasi dispositivo connesso a Internet;

✔ Sicurezza: protezione avanzata dei dati sensibili.

Chi può usarlo?

Tutti i pazienti e le famiglie che seguono un percorso terapeutico con l’Ambulatorio Fachambulanz PECOM, sito in Bolzano in via Fiume 16 a Bolzano (Alto Adige), diretto dalla Dott.ssa Ilaria Obbili, possono accedere a PECOMShare e utilizzare le funzionalità per migliorare la gestione della propria terapia. Anche i professionisti sanitari e gli insegnanti possono beneficiare di questa innovazione per ottimizzare il lavoro quotidiano, solo dopo autorizzazione della famiglia/cargiver/paziente.

Come ottenerlo?

PECOMShare è disponibile per tutti gli utenti dell’Ambulatorio Fachambulanz PECOM. Si può accedere dal sito ufficiale pecom.frigeri.net/, ricevere le credenziali personalizzate e inserirsi in un mondo di opportunità per una gestione più efficace e integrata dei percorsi psicologici.

La tecnologia può fare la differenza nella vita delle persone. PECOMShare non è solo una piattaforma di telemedicina, ma un nuovo modo di prendersi cura di chi ha bisogno di supporto.

Sei pronto a scoprirne il potenziale?[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Quali strumenti si utilizzano per la valutazione cognitiva?

14 Febbraio 2025/in Blog/da marcofrigeri

[vc_row full_width="stretch_row" css=".vc_custom_1739865871008{margin-bottom: 80px !important;padding-top: 80px !important;padding-bottom: 60px !important;background-image: url(https://pecom.frigeri.net/wp-content/uploads/2025/02/Valutazione-cognitiva.webp?id=11533 !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" woodmart_css_id="67b43efe6e2d4" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2N2I0M2VmZTZlMmQ0Iiwic2hvcnRjb2RlIjoidmNfcm93IiwiZGF0YSI6eyJ0YWJsZXQiOnt9LCJtb2JpbGUiOnt9fX0=" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_box_shadow="no" wd_z_index="no"][vc_column css=".vc_custom_1702995637959{padding-top: 8% !important;padding-right: 40px !important;padding-bottom: 8% !important;padding-left: 40px !important;}" woodmart_parallax="0" parallax_scroll="no" woodmart_sticky_column="false" woodmart_css_id="6581a695ed738" wd_collapsible_content_switcher="no" wd_column_role_offcanvas_desktop="no" wd_column_role_offcanvas_tablet="no" wd_column_role_offcanvas_mobile="no" wd_column_role_content_desktop="no" wd_column_role_content_tablet="no" wd_column_role_content_mobile="no" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_box_shadow="no" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2NTgxYTY5NWVkNzM4Iiwic2hvcnRjb2RlIjoidmNfY29sdW1uIiwiZGF0YSI6eyJ0YWJsZXQiOnt9LCJtb2JpbGUiOnt9fX0=" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" wd_z_index="no"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css="" woodmart_inline="no" text_larger="no"]

Comprendere il funzionamento cognitivo attraverso le batterie di valutazione WPPSI-IV, WISC-V e WAIS-IV

Nel campo della psicologia dello sviluppo, la comprensione delle capacità cognitive individuali gioca un ruolo cruciale nel supportare l’educazione e l’intervento precoce.

Le batterie di valutazione WPPSI-IV, WISC-V e WAIS-IV rappresentano strumenti fondamentali per psicologi e psicoterapeuti nel valutare il funzionamento cognitivo anche nello sviluppo tipico. Attraverso queste batterie, è possibile ottenere una mappatura dettagliata delle competenze cognitive che aiutano a capirsi e a guidare interventi mirati e personalizzati.

WPPSI-IV: valutazione cognitiva per i più piccoli

La Wechsler Preschool and Primary Scale of Intelligence, Fourth Edition (WPPSI-IV) è indirizzata a bambini in età prescolare, dai 2 anni e 6 mesi fino ai 7 anni e 7 mesi. Questo strumento è essenziale per identificare precocemente le doti e le eventuali difficoltà nel campo dell’apprendimento e dello sviluppo cognitivo.

Con sottoscale che misurano il ragionamento fluido, la memoria di lavoro, il linguaggio e la velocità di elaborazione, la WPPSI-IV fornisce una fotografia complessa delle capacità cognitive iniziali.

WISC-V: valutazione cognitiva per l’età scolare

La Wechsler Intelligence Scale for Children, Fifth Edition (WISC-V) è pensata per bambini e adolescenti tra i 6 e i 16 anni. Questa batteria valuta aspetti come il ragionamento logico, la comprensione verbale, la memoria operativa e la velocità di processamento.

Il WISC-V è particolarmente utile per supportare i piani educativi individualizzati, fornendo dati essenziali per il supporto scolastico e le strategie di apprendimento.

WAIS-IV: valutazione cognitiva per adulti

La Wechsler Adult Intelligence Scale, Fourth Edition (WAIS-IV) si rivolge agli adulti, offrendo una valutazione approfondita del funzionamento cognitivo. Attraverso diverse sottoscale, valuta aree come il ragionamento visuo-percettivo, la memoria di lavoro, il linguaggio e il ragionamento fluido.

Questo strumento è fondamentale per la diagnosi di disturbi cognitivi, la pianificazione di percorsi riabilitativi e per supportare le decisioni relative alla carriera e al posto di lavoro.

Le batterie di valutazione: il fulcro dell’impegno di PECOM

Le batterie di valutazione WPPSI-IV, WISC-V e WAIS-IV sono più che semplici strumenti di misurazione: sono guide che aiutano i professionisti a comprendere le esigenze cognitive di individui di tutte le età.

All’ambulatorio PECOM di Bolzano (Alto Adige), diretto dalla dott.ssa Ilaria Obbili, ci impegniamo ad utilizzare questi strumenti standardizzati e validati scientificamente, per fornire un supporto:

basato su evidenze;
personalizzato per ogni fase dello sviluppo;
finalizzato a interventi più efficaci;
attento alle potenzialità di ciascun individuo.

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La WPPSI-IV: uno strumento di valutazione cognitiva precoce

1 Febbraio 2025/0 Commenti/in Blog/da marcofrigeri

[vc_row woodmart_bg_position="right-center" css=".vc_custom_1738935922031{margin-bottom: 80px !important;padding-top: 80px !important;padding-bottom: 60px !important;background-image: url(https://pecom.frigeri.net/wp-content/uploads/2025/02/Fonte-Freepik.png?id=11505 !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" woodmart_css_id="67a60e41d3ed0" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2N2E2MGU0MWQzZWQwIiwic2hvcnRjb2RlIjoidmNfcm93IiwiZGF0YSI6eyJ0YWJsZXQiOnt9LCJtb2JpbGUiOnt9fX0=" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_box_shadow="no" wd_z_index="no"][vc_column css=".vc_custom_1738494239651{padding-top: 8% !important;padding-right: 40px !important;padding-bottom: 8% !important;padding-left: 40px !important;}" woodmart_parallax="0" parallax_scroll="no" woodmart_sticky_column="false" woodmart_css_id="679f510da51ba" wd_collapsible_content_switcher="no" wd_column_role_offcanvas_desktop="no" wd_column_role_offcanvas_tablet="no" wd_column_role_offcanvas_mobile="no" wd_column_role_content_desktop="no" wd_column_role_content_tablet="no" wd_column_role_content_mobile="no" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_box_shadow="no" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2NzlmNTEwZGE1MWJhIiwic2hvcnRjb2RlIjoidmNfY29sdW1uIiwiZGF0YSI6eyJ0YWJsZXQiOnt9LCJtb2JpbGUiOnt9fX0=" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" wd_z_index="no"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][woodmart_title align="left" size="large" woodmart_css_id="679f50888a4b3" title="La WPPSI-IV: uno strumento di valutazione cognitiva precoce" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2NzlmNTA4ODhhNGIzIiwic2hvcnRjb2RlIjoid29vZG1hcnRfdGl0bGUiLCJkYXRhIjp7InRhYmxldCI6e30sIm1vYmlsZSI6e319fQ=="][vc_column_text css="" woodmart_inline="no" text_larger="no"]La valutazione precoce delle capacità cognitive è fondamentale per identificare e supportare al meglio i bisogni dei più piccoli. Uno degli strumenti più affidabili per questa valutazione è la Wechsler Preschool and Primary Scale of Intelligence (WPPSI IV).

Cos’è la WPPSI-IV?

La WPPSI è una batteria di test progettata per misurare le capacità cognitive dei bambini dai 2 anni e 6 mesi fino ai 7 anni e 7 mesi. Sviluppata da David Wechsler, è uno strumento clinico utilizzato per valutare il funzionamento intellettivo generale, includendo la comprensione verbale, il ragionamento visuo-spaziale, la memoria di lavoro e la velocità di elaborazione. La WPPSI-IV rappresenta un aggiornamento significativo rispetto alle versioni precedenti, con nuovi subtest e una struttura rinnovata che mira a fornire una valutazione più accurata e differenziata delle capacità cognitive.

Componenti Principali della WPPSI-IV

La WPPSI è composta da vari subtest che possono essere somministrati in base all’età del bambinə. Questi subtest sono raggruppati in due scale principali:

Scala Verbale: valuta le capacità linguistiche e di comprensione.
Scala di Performance: misura le capacità visuo-spaziali e di manipolazione.

Quando somministrare la WPPSI-IV

La WPPSI-IV è fondamentale per comprendere il funzionamento cognitivo dei bambinə in un’età critica dello sviluppo. Questo test non solo valuta le abilità intellettuali generali, ma fornisce anche indicazioni specifiche su aree di forza e di debolezza, permettendo alle famiglie, agli insegnanti, agli educatori e ai terapeuti di:

Capire il funzionamento cognitivo generale: la WPPSI-IV è progettata per fornire un’analisi complessiva del funzionamento cognitivo generale del bambinə, integrando i risultati di vari subtest in un profilo globale di intelligenza. Questa panoramica consente di valutare come differenti aree cognitive, come il pensiero critico, la capacità di risoluzione di problemi e l’interazione tra abilità verbali e non verbali, si combinano per formare una visione unitaria delle capacità intellettive. Comprendere questi aspetti è vitale per identificare le strategie educative e terapeutiche più adatte a promuovere il massimo sviluppo cognitivo e a prevenire difficoltà future.
Supportare lo sviluppo di bambinə dotatə: identificare le capacità eccezionali permette di adattare l’ambiente educativo alle esigenze del bambinə, stimolando la sua crescita intellettuale e creativa;
Personalizzare gli interventi: i risultati della WPPSI-IV aiutano a personalizzare gli interventi educativi a casa e a scuola e terapeutici, assicurando che ogni bambinə riceva il supporto adeguato al suo profilo cognitivo e emotivo;
Individuare precocemente le difficoltà di apprendimento: una diagnosi precoce può guidare l’intervento educativo a casa e a scuola e terapeutico, minimizzando l’impatto delle difficoltà di apprendimento sul successo scolastico futuro.

La WPPSI-IV non è solo uno strumento di valutazione; è una guida essenziale per illuminare il percorso dello sviluppo individuale di ogni bambino. Attraverso la sua applicazione attenta e informata, possiamo promuovere un ambiente di crescita che valorizza e supporta tutte le sfaccettature del potenziale umano.

L’Ambulatorio PECOM (Bolzano, Alto Adige) è molto attento alle esigenze anche dei più piccoli e delle loro famiglie nella comprensione del funzionamento cognitivo.

Contattare PECOM per domande, supporto e richiesta di valutazioni

In PECOM comprendiamo l’importanza di una valutazione precoce e accurata per il benessere e lo sviluppo dei bambinə. Se pensate che vostrə figliə possa beneficiare di una valutazione con la WPPSI-IV, o se avete domande riguardo al funzionamento cognitivo e allo sviluppo del vostro bambinə, non esitate a contattarci. Il nostro team di professionisti è qui per fornirvi supporto, guidarvi nelle decisioni importanti e collaborare con voi per garantire il miglior percorso di crescita per i vostri piccoli.

Per informazioni o per pianificare una valutazione, potete raggiungerci ai contatti forniti sul nostro sito web o venire a trovarci presso il nostro ambulatorio a Bolzano (Alto Adige):

Dott.ssa Ilaria Obbili, Psicoterapeuta:

WhatsApp/SMS: 340 3815716;
E-mail: ilaria.obbili@pecomcare.it

Segreteria PECOM:

Chiamate/WhatsApp/SMS: 320 7646254;
E-mail: segreteria@pecomcare.it

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Gestione efficace dell’ADHD: Ottica multimodale

10 Gennaio 2025/0 Commenti/in Blog/da marcofrigeri

[vc_row full_width="stretch_row" woodmart_bg_position="center-center" css=".vc_custom_1737284342584{margin-bottom: 80px !important;padding-top: 80px !important;padding-bottom: 60px !important;background-image: url(https://pecom.frigeri.net/wp-content/uploads/2025/01/DALL%C2%B7E-2025-01-19-11.37.jpg?id=11413 !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" woodmart_css_id="678cda303396a" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2NzhjZGEzMDMzOTZhIiwic2hvcnRjb2RlIjoidmNfcm93IiwiZGF0YSI6eyJ0YWJsZXQiOnt9LCJtb2JpbGUiOnt9fX0=" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_box_shadow="no" wd_z_index="no"][vc_column vertical_alignment="eyJkZXZpY2VzIjp7ImRlc2t0b3AiOnsidmFsdWUiOiJjZW50ZXIifSwidGFibGV0Ijp7InZhbHVlIjoiIn0sIm1vYmlsZSI6eyJ2YWx1ZSI6IiJ9fX0=" horizontal_alignment="eyJkZXZpY2VzIjp7ImRlc2t0b3AiOnsidmFsdWUiOiJjZW50ZXIifSwidGFibGV0Ijp7InZhbHVlIjoiIn0sIm1vYmlsZSI6eyJ2YWx1ZSI6IiJ9fX0=" css=".vc_custom_1737291195202{padding-top: 8% !important;padding-right: 40px !important;padding-bottom: 8% !important;padding-left: 40px !important;}" woodmart_parallax="0" parallax_scroll="no" woodmart_sticky_column="false" woodmart_css_id="678cf59964555" wd_collapsible_content_switcher="no" wd_column_role_offcanvas_desktop="no" wd_column_role_offcanvas_tablet="no" wd_column_role_offcanvas_mobile="no" wd_column_role_content_desktop="no" wd_column_role_content_tablet="no" wd_column_role_content_mobile="no" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_box_shadow="no" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2NzhjZjU5OTY0NTU1Iiwic2hvcnRjb2RlIjoidmNfY29sdW1uIiwiZGF0YSI6eyJ0YWJsZXQiOnt9LCJtb2JpbGUiOnt9fX0=" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" wd_z_index="no"][/vc_column][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][woodmart_title align="left" style="image" size="large" woodmart_css_id="678ad1d32d0be" title="Ottica multimodale nell'ADHD" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2NzhhZDFkMzJkMGJlIiwic2hvcnRjb2RlIjoid29vZG1hcnRfdGl0bGUiLCJkYXRhIjp7InRhYmxldCI6e30sIm1vYmlsZSI6e319fQ=="][vc_column_text css_animation="fadeIn" css="" woodmart_inline="no" text_larger="no"]

Perché è così importante l’ottica multimodale nell’ADHD?

L’approccio multimodale rappresenta uno dei pilastri fondamentali nella gestione del Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD). Questo modus operandi integra diversi interventi terapeutici, educativi e comportamentali per affrontare la complessità, mirando a migliorare il benessere globale della persona con funzionamento ADHD, della sua famiglia e degli operatori scolastici.

Comprendere l’ADHD in una prospettiva multidimensionale

L’ADHD non è un semplice problema di attenzione o di comportamento: è un disturbo del neuro-sviluppo che influenza molteplici aree della vita quotidiana. I sintomi principali – disattenzione, iperattività e impulsività – si manifestano in maniera diversa a seconda del contesto e dell’età della persona. Per questo, un intervento che consideri solo un aspetto del disturbo rischia di essere parziale e inefficace.

Un approccio multimodale tiene conto di questa complessità, integrando:

Visite neuropsichiatriche infantili e dell’adolescenza periodiche: monitorano lo sviluppo del bambino o adolescente e permettono di adattare gli interventi in base all’evoluzione del disturbo;
Psicoterapia: supporta la gestione delle emozioni, l’autoregolazione e le abilità sociali;
Parent training: aiuta i genitori a comprendere il funzionamento dell’ADHD e a sviluppare strategie educative efficaci;
Teacher training: fornisce agli insegnanti strumenti e conoscenze per creare un ambiente scolastico inclusivo e per gestire comportamenti difficili in classe (per scoprirne di più;
Incontri di rete: riuniscono famiglia, scuola, specialisti e altre figure coinvolte per condividere informazioni e definire strategie comuni di intervento;
Interventi educativi individuali: promuovono strategie di apprendimento personalizzate;
Modifiche dello stile di vita: includono un’attenzione a sonno, alimentazione e attività fisica;
Terapia farmacologica: quando indicata, può aiutare a ridurre i sintomi principali e migliorare la capacità di concentrazione e regolazione emotiva.

Perché l’ottica multimodale fa la differenza?

La vera forza di un approccio multimodale è la sua capacità di mettere al centro la persona, adattandosi alle sue specifiche necessità. Vediamo alcuni benefici:

1. Interventi sinergici: L’integrazione di diversi tipi di trattamento amplifica i risultati positivi, facendo in modo che la persona con funzionamento ADHD si senta veramente capita;
2. Supporto alla famiglia: I genitori non sono lasciati soli. Attraverso il parent training, possono acquisire strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane e migliorare il clima familiare;
3. Supporto alla scuola: La scuola non è lasciata a sé stessa. Questo aiuta a creare un ambiente scolastico più inclusivo, migliorando la relazione tra scuola e famiglia e favorendo l’apprendimento della persona;
4. Sostenere l’autonomia: le strategie personalizzate permettono al bambino o all’adolescente di sviluppare abilità utili per gestire le difficoltà in modo autonomo;
5. Migliorare la qualità della vita: l’ottimizzazione di tutti gli aspetti della gestione dell’ADHD – dalla scuola alle relazioni sociali – contribuisce a un maggiore benessere globale.

Gli ostacoli da superare

Nonostante i vantaggi evidenti, l’approccio multimodale può incontrare alcune difficoltà:

Mancanza di coordinamento tra i vari professionisti coinvolti;
Resistenze culturali o pregiudizi rispetto all’uso di farmaci o altre terapie;
Costi elevati, che possono limitare l’accesso a tutte le componenti dell’intervento.

Il ruolo del professionista

Come psicoterapeuta esperta in ADHD nell’ambulatorio PECOM (Bolzano – Alto Adige), l’obiettivo è promuovere un modello integrato che non si limiti a trattare i sintomi, ma che consideri la persona nella sua globalità. Ciò significa lavorare in stretta collaborazione con famiglie, scuole e altri specialisti per creare un piano d’intervento su misura. Da queste esigenze nasce l’idea del PECOMShare, un gestionale creato da PECOM per condividere le informazioni più importanti e permettere alle persone di portare avanti un lavoro coerente e condiviso.

Conclusioni

Adottare un’ottica multimodale nell’ADHD non è solo una scelta terapeutica, ma una visione che valorizza il potenziale di ogni individuo. Integrare diverse prospettive è essenziale per costruire percorsi di crescita che possano davvero fare la differenza nella vita di chi convive con l’ADHD.

Se desideri approfondire l’argomento o hai domande su come adottare un approccio multimodale, contattaci:

Telefono e WhatsApp: 320 76 46 254
E-mail: segreteria@pecomcare.it
Indirizzo: Via Fiume 16, 39100 Bolzano (Trentino Alto Adige)

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][author_area image=”10695″ woodmart_color_scheme=”dark” css_animation=”fadeInUp” woodmart_css_id=”67915ee071820″ author_name=”Dott.ssa Ilaria Obbili” responsive_spacing=”eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2NzkxNWVlMDcxODIwIiwic2hvcnRjb2RlIjoiYXV0aG9yX2FyZWEiLCJkYXRhIjp7InRhYmxldCI6e30sIm1vYmlsZSI6e319fQ==” img_size=”thumbnail” css=”.vc_custom_1737580279931{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: contain !important;border-radius: 5px !important;border-color: #FFFFFF !important;}”]Direttrice sanitaria di PECOM e psicoterapeuta esperta nel trattamento dei disturbi del neurosviluppo con focus sull’ADHD.[/author_area][/vc_column][/vc_row]

Mindful Eating: nutrire corpo e mente con consapevolezza

12 Dicembre 2024/in Blog/da marcofrigeri

[vc_row full_width="stretch_row" css=".vc_custom_1734013253875{margin-bottom: 80px !important;padding-top: 80px !important;padding-bottom: 60px !important;background-image: url(https://pecom.frigeri.net/wp-content/uploads/2024/12/mindfull_eating_Andrea.jpg?id=11386 !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: contain !important;}" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" woodmart_css_id="675af0c3d1b2f" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2NzVhZjBjM2QxYjJmIiwic2hvcnRjb2RlIjoidmNfcm93IiwiZGF0YSI6eyJ0YWJsZXQiOnt9LCJtb2JpbGUiOnt9fX0=" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_box_shadow="no" wd_z_index="no"][vc_column css=".vc_custom_1702995637959{padding-top: 8% !important;padding-right: 40px !important;padding-bottom: 8% !important;padding-left: 40px !important;}" woodmart_parallax="0" parallax_scroll="no" woodmart_sticky_column="false" woodmart_css_id="6581a695ed738" wd_collapsible_content_switcher="no" wd_column_role_offcanvas_desktop="no" wd_column_role_offcanvas_tablet="no" wd_column_role_offcanvas_mobile="no" wd_column_role_content_desktop="no" wd_column_role_content_tablet="no" wd_column_role_content_mobile="no" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_box_shadow="no" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2NTgxYTY5NWVkNzM4Iiwic2hvcnRjb2RlIjoidmNfY29sdW1uIiwiZGF0YSI6eyJ0YWJsZXQiOnt9LCJtb2JpbGUiOnt9fX0=" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" wd_z_index="no"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][woodmart_title align="left" size="large" woodmart_css_id="675af16165670" title="Mindful Eating: nutrire corpo e mente con consapevolezza" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2NzVhZjE2MTY1NjcwIiwic2hvcnRjb2RlIjoid29vZG1hcnRfdGl0bGUiLCJkYXRhIjp7InRhYmxldCI6e30sIm1vYmlsZSI6e319fQ=="][vc_column_text css="" woodmart_inline="no" text_larger="no"]Mentre rientra a casa, Andrea è agitata all’idea dell’interrogazione imminente, sentendo l’urgenza di studiare gli ultimi capitoli assegnati. Tuttavia, appena entrata, preferisce rilassarsi un momento guardando la TV. Si siede sul divano, con una tavoletta di cioccolata a portata di mano. Inizia con un quadratino, poi un altro, e senza accorgersene finisce l’intera barretta, distratta dallo show televisivo e dalla propria ansia. Al termine, si giudica con severità, rimproverandosi di aver sprecato tempo e di aver esagerato con gli zuccheri. Si autoimpone di saltare la cena per “rimediare”, ma così facendo si addormenta affamata, ansiosa e senza aver nutrito né il corpo né la mente in modo adeguato. La mancanza di consapevolezza l’ha portata a mangiare in modo impulsivo, senza alcuna connessione con i propri bisogni reali.

La volta successiva, Andrea sceglie un approccio diverso, iniziando a praticare il mindful eating. Prima di mangiare, si concede un attimo di ascolto interiore. Nota la preoccupazione per l’interrogazione, la solitudine per l’assenza momentanea del padre, e la sensazione di fame mista a stanchezza. Comprende di avere davvero bisogno di nutrimento, non solo fisico ma anche emotivo.

Questa volta, prepara con cura un avocado toast: prende l’avocado, lo taglia, ne osserva il colore verde intenso e lo spalma sul pane tostato apprezzandone la cremosità. Mentre mangia, si concentra sul contrasto tra la croccantezza del pane e la morbidezza dell’avocado. Assapora ogni boccone con calma, gustando appieno il momento.

Dopo il toast, decide di concedersi anche un po’ di cioccolata, ma in modo consapevole. Ne spezza una fila, ne osserva il colore scuro, sente l’aroma intenso e lascia che ogni quadratino si sciolga lentamente sulla lingua, avvertendo la nota dolce-amara e la sensazione vellutata. Pausa dopo pausa, Andrea ne mangia quattro quadratini, trovando un equilibrio tra gusto e appagamento. Si accorge poi di avere sete e beve un bicchiere d’acqua fresca, percependo come il suo corpo si rilassi gradualmente.

Sente la mente ancora un po’ stanca, decide di non forzarsi a studiare quella sera. Sceglie di riposare per riprendere energie il giorno successivo pronta ad affrontare con consapevolezza lo studio dei capitoli richiesti per l’interrogazione. Poco prima di dormire, riflette con gratitudine sulle persone che hanno permesso di portare sulla sua tavola il pane, l’avocado e la cioccolata. Questa consapevolezza la fa sentire connessa, meno sola e pronta per il domani. Telefona al papà per la buonanotte, con il cuore più sereno, e si addormenta profondamente, fiduciosa di affrontare l’indomani con uno stato d’animo più equilibrato.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Campagna informativa gratuita sull’ADHD per bambini e ragazzi

4 Dicembre 2024/in Blog/da marcofrigeri

Cari lettori,

siamo lieti di annunciare che nel mese di gennaio 2025 avrà luogo una speciale campagna di prevenzione informativa gratuita dedicata al tema dell’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) per bambini e ragazzi fino ai 21 anni. Questa iniziativa è pensata per supportare i genitori nella comprensione delle dinamiche e delle sfide legate a questo disturbo, così cruciale per lo sviluppo e il benessere dei nostri figli.

Dettagli dell’Evento:

Dove: Ambulatorio PECOM, via fiume 16, terzo piano, Bolzano, Trentino Alto-Adige.
Quando: Per tutto il mese di gennaio.
Come partecipare: La partecipazione è completamente gratuita. È necessario registrarsi inviando un’email a info@pecom.it.

Attraverso incontri informativi, il nostro team di specialisti (Dott.ssa Ilaria Obbili e collaboratori) offrirà insights, consigli pratici e risponderà a domande e perplessità, fornendo strumenti utili per gestire al meglio le quotidiane sfide legate all’ADHD. Questa è un’opportunità imperdibile per acquisire nuove conoscenze e condividere esperienze con altri genitori.

Vi invitiamo a diffondere la parola e a unirvi a noi in questa importante iniziativa. Per maggiori informazioni e per iscrivervi, contattateci all’indirizzo info@pecom.it.

Vi aspettiamo numerosi,

Il team di PECOM