ADHS und Neurodiversität

4 Giugno 2025/in Blog/da marcofrigeri

[vc_row full_width="stretch_row" css=".vc_custom_1748902110202{margin-bottom: 80px !important;padding-top: 80px !important;padding-bottom: 60px !important;background-image: url(https://pecom.frigeri.net/wp-content/uploads/2025/06/ai-generated-8616311_1280.jpg?id=11716 !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" woodmart_css_id="683e1ff12e22a" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2ODNlMWZmMTJlMjJhIiwic2hvcnRjb2RlIjoidmNfcm93IiwiZGF0YSI6eyJ0YWJsZXQiOnt9LCJtb2JpbGUiOnt9fX0=" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_box_shadow="no" wd_z_index="no"][vc_column css=".vc_custom_1702995637959{padding-top: 8% !important;padding-right: 40px !important;padding-bottom: 8% !important;padding-left: 40px !important;}" woodmart_parallax="0" parallax_scroll="no" woodmart_sticky_column="false" woodmart_css_id="6581a695ed738" wd_collapsible_content_switcher="no" wd_column_role_offcanvas_desktop="no" wd_column_role_offcanvas_tablet="no" wd_column_role_offcanvas_mobile="no" wd_column_role_content_desktop="no" wd_column_role_content_tablet="no" wd_column_role_content_mobile="no" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_box_shadow="no" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2NTgxYTY5NWVkNzM4Iiwic2hvcnRjb2RlIjoidmNfY29sdW1uIiwiZGF0YSI6eyJ0YWJsZXQiOnt9LCJtb2JpbGUiOnt9fX0=" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" wd_z_index="no"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][woodmart_title align="left" size="large" woodmart_css_id="683e173290a4d" title="ADHS und Neurodiversität: eine Störung oder eine andere Art zu denken?" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2ODNlMTczMjkwYTRkIiwic2hvcnRjb2RlIjoid29vZG1hcnRfdGl0bGUiLCJkYXRhIjp7InRhYmxldCI6e30sIm1vYmlsZSI6e319fQ==" wd_hide_on_desktop="no" wd_hide_on_tablet="no" wd_hide_on_mobile="no"][vc_column_text css="" woodmart_inline="no" text_larger="no"]Eine Einladung zum Nachdenken aus der Sicht von Prof. Edmund Sonuga-Barke

Autorin: Dr. Ilaria Obbili, Psychotherapeutin – Ärztliche Leiterin Ambulatorio Fachambulanz PECOM – Bozen (Trentino Südtirol)

In den letzten Jahren ist die wissenschaftliche und kulturelle Debatte über ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) durch neue Stimmen und Perspektiven bereichert worden. Immer mehr Experten schlagen eine neue, umfassendere und weniger stigmatisierende Interpretation vor, die sie in das Konzept der Neurodiversität einordnet. Herausragend sind die Überlegungen von Prof. Edmund Sonuga-Barke, Professor für Entwicklungspsychologie am King’s College London und einer der führenden internationalen Experten für die Funktionsweise von ADHS.

Sonuga-Barke zufolge ist ADHS nicht nur eine neurologische Entwicklungsstörung, sondern auch ein natürlicher Ausdruck der Vielfalt des menschlichen Gehirns, eine andere Art zu denken, zu handeln und auf die Welt zu reagieren.

Diese Sichtweise leugnet nicht das Vorhandensein echter, behindernder Schwierigkeiten, lädt aber auch dazu ein, die Stärken zu berücksichtigen, die häufig mit diesem neurodiversen Profil einhergehen: Kreativität, Intuition, Energie, divergentes Denken.

Ein Paradigma im Wandel

In einer seiner bahnbrechenden Veröffentlichungen schreibt Sonuga-Barke:

“Rather than seeing ADHD solely as a neurodevelopmental disorder, it may be more fruitful to conceptualise it within a framework of neurodiversity, where cognitive styles are viewed in terms of both challenges and strengths.”
— Sonuga-Barke, E. J. S. (2020). Editorial: ADHD and the rise of neurodiversity. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 61(6), 681–682. https://doi.org/10.1111/jcpp.13209

Diese Überlegungen sind Teil einer breiteren Bewegung, die die Gesellschaft – und insbesondere die Bildungs-, Gesundheits- und Arbeitssysteme – auffordert, die Konzepte von Normalität und Anpassung zu überdenken, einschließlich der neurologischen Variabilität als natürlicher Bestandteil des Menschen.

Das Stigma des Begriffs “Störung”

Die Definition von ADHS als „Störung“ hat sicherlich einen klinischen und diagnostischen Wert: Sie hilft, das Leiden zu benennen, therapeutische Wege zu finden und Unterstützung zu erhalten. Dennoch besteht die Gefahr, dass eine Person durch ihre Diagnose verunsichert wird, was zu Autostigmatismus, Insuffizienz und Ausgrenzung führt.

Es ist heute notwendiger denn je, die Debatte über die Bedeutung von „Unordnung“ zu eröffnen. Nicht, um die Schwierigkeiten zu leugnen, sondern um um eine umfassendere, respektvollere und vollständigere Sicht des Individuums zu fördern.

ADHS und Neurodiversität: eine Realität, die uns alle betrifft

Als Fachleute, Kinderneuropsychiater, Psychologen, Pädagogen, Eltern und Bürger sind wir aufgerufen, uns zu fragen:

Ist ADHS wirklich nur eine Störung?
Oder ist es auch eine andere Art, in der Welt zu sein, eine, die Verständnis, Anpassung und Wertschätzung erfordert?
Wie können wir das Umfeld – Schule, Familie, Arbeit – so verändern, dass es neurodiverse Menschen stärker einbezieht?

Neurodiversität ist eine Realität, die uns alle angeht. Räume für die Debatte über diese Themen zu öffnen bedeutet, starre Modelle in Frage zu stellen und gemeinsam eine einladendere und pluralistischere Kultur aufzubauen.

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PECOMShare: die Telemedizin-Plattform

22 Marzo 2025/in Blog/da marcofrigeri

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In der Welt der Gesundheit und des Wohlbefindens macht die Technologie enorme Fortschritte. Aber was wäre, wenn es eine Plattform gäbe, die die Kommunikation zwischen Fachleuten, Patienten und Familien verbessern und therapeutische Prozesse optimieren könnte?

Die Antwort lautet: PECOMShare !

Die innovative Telemedizin-Plattform, die das Management psychologischer Behandlungswege revolutioniert!

Was ist PECOMShare?

PECOMShare ist weit mehr als nur eine Verwaltungsplattform: Es ist ein intelligentes digitales Ökosystem, das Patienten, Spezialisten, Betreuer und Lehrkräfte in einem interaktiven Raum miteinander verbindet. Dank einer intuitiven Benutzeroberfläche und fortschrittlicher Funktionen ermöglicht es die Zentralisierung von Informationen, verbessert die Zusammenarbeit und personalisiert jede Therapie.

Wie funktioniert es?

Mit PECOMShare wird alles einfacher und schneller:

Sofortiger Datenzugriff: Patienten und ihre Familien können ihren Therapieverlauf (z. B. ADHS-Funktionsweise) verfolgen und mit wenigen Klicks auf Dokumente und Berichte zugreifen.
Direkte Kommunikation: Spezialisten, Familien/Betreuer und Lehrkräfte können Informationen in Echtzeit austauschen, wodurch Barrieren und Verzögerungen beseitigt werden.
Automatisierung und Sicherheit: Intelligentes Dokumentenmanagement und garantierter Datenschutz.

Warum ist es wichtig?

Eines der Hauptprobleme bei der Betreuung von Kindern und Jugendlichen mit besonderen Herausforderungen ist der Informationsverlust und die mangelnde Koordination zwischen den beteiligten Akteuren. PECOMShare löst dieses Problem, indem es eine zentrale Plattform bietet, auf der alles vernetzt ist, Zeit und Ressourcen optimiert und die Wirksamkeit der Therapien verbessert werden (z. B. bei ADHS).

Die Stärken von PECOMShare

✔ Zentralisierung: Ein einziger Raum für alle klinischen und dokumentarischen Informationen.

✔ Effektive Zusammenarbeit: Sofortige Kommunikation zwischen Patienten, Familien und Spezialisten.

✔ Erweiterte Analyse: Identifizierung von Mustern zur Individualisierung der Behandlung.

✔ Vollständige Zugänglichkeit: Nutzbar von jedem internetfähigen Gerät.

✔ Sicherheit: Fortschrittlicher Schutz sensibler Daten.

Wer kann es nutzen?

Alle Patienten und Familien, die sich in der Fachambulanz PECOM in Bozen, Via Fiume 16 (Südtirol), unter der Leitung von Dr. Ilaria Obbili in Therapie befinden, können auf PECOMShare zugreifen und die Funktionen zur besseren Verwaltung ihrer Behandlung nutzen. Auch Gesundheitsfachkräfte und Lehrkräfte können von dieser Innovation profitieren, jedoch nur mit Zustimmung der Familie/Betreuer/Patienten.

Wie erhält man Zugang?

PECOMShare steht allen Nutzern der Fachambulanz PECOM zur Verfügung. Der Zugang erfolgt über die offizielle Website pecom.frigeri.net/, wo personalisierte Zugangsdaten bereitgestellt werden. So können Sie von einer effizienteren und integrierten Verwaltung psychologischer Behandlungen profitieren.

Technologie kann das Leben von Menschen verändern. PECOMShare ist nicht nur eine Telemedizin-Plattform, sondern eine neue Art, sich um diejenigen zu kümmern, die Unterstützung benötigen.

Sind Sie bereit, ihr Potenzial zu entdecken?[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Welche Instrumente werden für die kognitive Beurteilung verwendet?

14 Febbraio 2025/in Blog/da marcofrigeri

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Das kognitive Funktionieren in der typischen Entwicklung durch die Bewertungsbatterien WPPSI-IV, WISC-V und WAIS-IV verstehen.

Im Bereich der Entwicklungspsychologie spielt das Verständnis der individuellen kognitiven Fähigkeiten eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung von Bildung und frühzeitigen Interventionen.

Die Bewertungsbatterien WPPSI-IV, WISC-V und WAIS-IV sind grundlegende Werkzeuge für Psychologen und Psychotherapeuten, um das kognitive Funktionieren auch in der typischen Entwicklung zu bewerten. Durch diese Batterien ist es möglich, eine detaillierte Kartierung der kognitiven Fähigkeiten zu erhalten, die helfen, sich selbst zu verstehen und gezielte, personalisierte Eingriffe zu leiten.

WPPSI-IV: Bewertung für die Kleinsten

Die Wechsler Preschool and Primary Scale of Intelligence, Fourth Edition (WPPSI-IV) richtet sich an Vorschulkinder von 2 Jahren und 6 Monaten bis 7 Jahren und 7 Monaten. Dieses Instrument ist entscheidend, um frühzeitig Talente und mögliche Schwierigkeiten im Bereich Lernen und kognitive Entwicklung zu identifizieren.

Mit Subskalen, die flüssiges Denken, Arbeitsgedächtnis, Sprache und Verarbeitungsgeschwindigkeit messen, bietet die WPPSI-IV ein komplexes Bild der anfänglichen kognitiven Fähigkeiten.

WISC-V: Bewertung für das Schulalter

Die Wechsler Intelligence Scale for Children, Fifth Edition (WISC-V) ist für Kinder und Jugendliche zwischen 6 und 16 Jahren konzipiert. Diese Batterie bewertet Aspekte wie logisches Denken, verbales Verständnis, Arbeitsgedächtnis und Verarbeitungsgeschwindigkeit.

Der WISC-V ist besonders nützlich zur Unterstützung individueller Bildungspläne und liefert essenzielle Daten für schulische Unterstützung und Lernstrategien.

WAIS-IV: Vertiefung für Erwachsene

Die Wechsler Adult Intelligence Scale, Fourth Edition (WAIS-IV) richtet sich an Erwachsene und bietet eine gründliche Bewertung der kognitiven Funktionen. Durch verschiedene Subskalen bewertet sie Bereiche wie visuell-perzeptives Denken, Arbeitsgedächtnis, Sprache und flüssiges Denken.

Dieses Instrument ist grundlegend für die Diagnose kognitiver Störungen, die Planung rehabilitativer Wege und zur Unterstützung von Karriere– und Arbeitsplatzentscheidungen.

Bewertungsbatterien : das Herzstuck des PECOM-Engagements

Die Bewertungsbatterien WPPSI-IV, WISC-V und WAIS-IV sind mehr als nur einfache Messinstrumente: Sie sind Leitfäden, die Fachleuten helfen, die kognitiven Bedürfnisse von Menschen aller Altersgruppen zu verstehen.

In unserer Fachambulanz PECOM in Bozen (Südtirol), geleitet von Dr. Ilaria Obbili, setzen wir uns dafür ein, diese standardisierten und wissenschaftlich validierten Instrumente zu nutzen, zur Unterstützung einzusetzen:

evidenzbasiert;
maßgeschneidert für jedes Entwicklungsstadium;
mit dem Ziel wirksamerer Interventionen;
aufmerksam auf das Potenzial jedes Einzelnen.

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Das WPPSI-IV: ein Instrument zur frühen kognitiven Beurteilung

1 Febbraio 2025/0 Commenti/in Blog/da marcofrigeri

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Was is WPPSI-IV?

Die WPPSI ist eine Testbatterie, die entwickelt wurde, um die kognitiven Fähigkeiten von Kindern von 2 Jahren und 6 Monaten bis zu 7 Jahren und 7 Monaten zu messen. Entwickelt von David Wechsler, ist sie ein klinisches Instrument, das zur Bewertung der allgemeinen intellektuellen Funktion verwendet wird, einschließlich verbalem Verständnis, visuell-räumlichem Denken, Arbeitsgedächtnis und Verarbeitungsgeschwindigkeit. Die WPPSI-IV stellt eine bedeutende Aktualisierung gegenüber den vorherigen Versionen dar, mit neuen Untertests und einer überarbeiteten Struktur, die eine genauere und differenziertere Bewertung der kognitiven Fähigkeiten bietet.

Hauptkomponenten der WPPSI-IV

Die WPPSI besteht aus verschiedenen Untertests, die je nach Alter des Kindes durchgeführt werden können. Diese Untertests sind in zwei Hauptskalen gegliedert:

Verbalskala: bewertet sprachliche Fähigkeiten und Verständnis.
Leistungsskala: misst visuell-räumliche und Manipulationsfähigkeiten.

Wann ist deranzuwenden, WPPSI-IV?

Die WPPSI-IV ist entscheidend für das Verständnis der kognitiven Funktion von Kindern in einem kritischen Entwicklungsstadium. Dieser Test bewertet nicht nur die allgemeinen intellektuellen Fähigkeiten, sondern bietet auch spezifische Hinweise auf Stärken und Schwächen, die es Familien, Lehrern, Pädagogen und Therapeuten ermöglichen:

Das allgemeine kognitive Funktionieren zu verstehen: Die WPPSI-IV ist darauf ausgelegt, eine umfassende Analyse der allgemeinen kognitiven Funktion des Kindes zu bieten, indem sie die Ergebnisse verschiedener Untertests in ein Gesamtintelligenzprofil integriert. Diese Übersicht ermöglicht es, zu beurteilen, wie sich verschiedene kognitive Bereiche, wie kritisches Denken, Problemlösungsfähigkeiten und die Interaktion zwischen verbalen und nonverbalen Fähigkeiten, zu einem einheitlichen Bild der intellektuellen Fähigkeiten zusammenfügen. Dies zu verstehen ist lebenswichtig, um die am besten geeigneten Bildungs– und therapeutischen Strategien zu identifizieren, die das maximale kognitive Wachstum fördern und zukünftige Schwierigkeiten verhindern.
Die Entwicklung begabter Kinder zu fördern: Durch die Identifizierung außergewöhnlicher Fähigkeiten können Bildungsumgebungen an die Bedürfnisse des Kindes angepasst werden, was sein intellektuelles und kreatives Wachstum stimuliert;
Interventionen zu personalisieren: Die Ergebnisse der WPPSI-IV helfen dabei, Bildungsmaßnahmen zu Hause und in der Schule sowie therapeutische Maßnahmen zu personalisieren und sicherzustellen, dass jedes Kind die seinem kognitiven und emotionalen Profil angemessene Unterstützung erhält;
Lernschwierigkeiten frühzeitig zu erkennen: Eine frühzeitige Diagnose kann Bildungs- und therapeutische Maßnahmen zu Hause und in der Schule leiten und so die Auswirkungen von Lernschwierigkeiten auf den zukünftigen schulischen Erfolg minimieren.

Die WPPSI-IV ist nicht nur ein Bewertungsinstrument; sie ist ein wesentlicher Leitfaden, der den Entwicklungsverlauf jedes Kindes erhellt. Durch ihre sorgfältige und informierte Anwendung können wir eine Wachstumsumgebung fördern, die alle Facetten des menschlichen Potenzials wertschätzt und unterstützt.

Die PECOM-Klinik (Bozen, Südtirol) ist sehr darauf bedacht, auch die Bedürfnisse der Kleinsten und ihrer Familien im Verständnis der kognitiven Funktion zu berücksichtigen.

Kontaktieren Sie PECOM für Fragen, Unterstützung und Bewertungsanfragen

Bei PECOM verstehen wir die Bedeutung einer frühzeitigen und genauen Bewertung für das Wohlbefinden und die Entwicklung der Kinder. Wenn Sie denken, dass Ihr Kind von einer Bewertung mit der WPPSI-IV profitieren könnte, oder wenn Sie Fragen zur kognitiven Funktion und Entwicklung Ihres Kindes haben, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Unser Team von Fachleuten steht Ihnen zur Verfügung, um Ihnen Unterstützung zu bieten, Sie bei wichtigen Entscheidungen zu begleiten und mit Ihnen zusammenzuarbeiten, um den besten Wachstumsweg für Ihre Kleinen zu gewährleisten.

Für Informationen oder um eine Bewertung zu planen, erreichen Sie uns über die Kontaktdaten auf unserer Webseite oder besuchen Sie uns in unserer Fachambulanz in Bozen (Südtirol):

Dr. Ilaria Obbili, Psychotherapeutin:

WhatsApp/SMS: 340 3815716;
E-mail: ilaria.obbili@pecomcare.it

PECOM-Sekretariat:

WhatsApp/Anrufe/SMS:320 7646254;
E-mail: segreteria@pecomcare.it

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Wirksame Behandlung von ADHS: Multimodaler Ansatz

10 Gennaio 2025/0 Commenti/in Blog/da marcofrigeri

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Warum ist ein multimodaler Ansatz bei ADHS so wichtig?

Der multimodale Ansatz stellt eine der grundlegenden Säulen im Management der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) dar. Dieser Ansatz integriert verschiedene therapeutische, pädagogische und verhaltenstherapeutische Maßnahmen, um die Komplexität der Störung zu bewältigen. Ziel ist es, das allgemeine Wohlbefinden der Person mit ADHS, ihrer Familie und der schulischen Fachkräfte zu verbessern.

ADHS aus einer multidimensionalen Perspektive verstehen

ADHS ist nicht nur ein Problem der Aufmerksamkeit oder des Verhaltens, sondern eine neurodevelopmentale Störung, die viele Bereiche des täglichen Lebens beeinflusst. Die Hauptsymptome – Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität – äußern sich je nach Kontext und Alter der betroffenen Person unterschiedlich. Daher ist ein Ansatz, der sich nur auf einen Aspekt der Störung konzentriert, oft unzureichend und wenig wirksam.

Ein multimodaler Ansatz berücksichtigt diese Komplexität und integriert:

Regelmäßige kinder- und jugendpsychiatrische Untersuchungen: Sie ermöglichen die kontinuierliche Überwachung der Entwicklung des Kindes oder Jugendlichen und die Anpassung der Interventionen an den Verlauf der Störung.
Psychotherapie: Sie unterstützt das Emotionsmanagement, die Selbstregulation und die sozialen Kompetenzen.
Elterntraining: Es hilft den Eltern, das Funktionsprofil bei ADHS zu verstehen und wirksame erzieherische Strategien zu entwickeln.
Lehrertraining: Es vermittelt Lehrkräften spezifische Instrumente und Fachwissen, um ein inklusives Schulumfeld zu schaffen und herausforderndes Verhalten im Klassenzimmer besser zu bewältigen.
Netzwerktreffen: Sie bringen Familie, Schule, Fachkräfte und weitere beteiligte Akteure zusammen, um Informationen auszutauschen und gemeinsame Interventionsstrategien zu definieren.
Individuelle pädagogische Maßnahmen: Sie fördern personalisierte Lernstrategien.
Lebensstilmodifikationen: Dazu gehören eine gezielte Aufmerksamkeit auf Schlaf, Ernährung und körperliche Aktivität.
Pharmakotherapie: Falls indiziert, kann sie helfen, die Hauptsymptome zu reduzieren und die Konzentrationsfähigkeit sowie die emotionale Regulation zu verbessern.

Warum macht der multimodale Ansatz den Unterschied?

Die wahre Stärke eines multimodalen Ansatzes liegt in seiner Fähigkeit, die betroffene Person in den Mittelpunkt zu stellen und sich ihren individuellen Bedürfnissen anzupassen. Die Vorteile sind vielfältig:

1. Synergetische Interventionen: Die Integration verschiedener Behandlungsformen verstärkt die positiven Effekte und sorgt dafür, dass sich die Person mit ADHS wirklich verstanden fühlt.
2. Unterstützung für die Familie: Eltern werden nicht allein gelassen. Durch das Elterntraining erhalten sie praxisnahe Werkzeuge, um den Alltag besser zu bewältigen und das Familienklima zu verbessern.
3. Unterstützung für die Schule: Auch die Schule wird nicht sich selbst überlassen. Dies trägt dazu bei, eine inklusivere Lernumgebung zu schaffen, die Zusammenarbeit zwischen Schule und Familie zu stärken und das Lernen der betroffenen Person zu fördern.
4. Förderung der Selbstständigkeit: Individuell zugeschnittene Strategien ermöglichen es dem Kind oder Jugendlichen, Fähigkeiten zu entwickeln, um Herausforderungen eigenständig zu bewältigen.
5. Verbesserung der Lebensqualität: Die Optimierung aller Aspekte des ADHS-Managements – von der Schule bis zu sozialen Beziehungen – trägt zu einem besseren allgemeinen Wohlbefinden bei.

Zu überwindende Hindernisse

Trotz der offensichtlichen Vorteile können beim multimodalen Ansatz einige Schwierigkeiten auftreten:

Mangelnde Koordination zwischen den beteiligten Fachkräften;
Kulturelle Vorbehalte oder Vorurteile gegenüber der Anwendung von Medikamenten oder anderen Therapien;
Hohe Kosten, die den Zugang zu allen Interventionsbausteinen einschränken können.

Die Rolle der Fachkraft

Als erfahrene Psychotherapeutin für ADHS in der PECOM-Ambulanz (Bozen – Südtirol) besteht das Ziel darin, ein integriertes Modell zu fördern, das nicht nur die Symptome behandelt, sondern die betroffene Person ganzheitlich betrachtet. Dies bedeutet eine enge Zusammenarbeit mit Familien, Schulen und anderen Fachkräften, um einen individuell abgestimmten Interventionsplan zu entwickeln. Aus diesem Bedarf entstand die Idee von PECOMShare, einer von PECOM entwickelten digitalen Plattform, die den Austausch wichtiger Informationen ermöglicht und eine kohärente, koordinierte Betreuung sicherstellt.

Schlussfolgerungen

Ein multimodaler Ansatz bei ADHS ist nicht nur eine therapeutische Entscheidung, sondern eine umfassende Vision, die das individuelle Potenzial jedes Menschen wertschätzt. Die Integration verschiedener Perspektiven ist entscheidend, um Entwicklungswege zu gestalten, die tatsächlich einen Unterschied im Leben von Menschen mit ADHS machen.

Wenn Sie mehr über dieses Thema erfahren oder Fragen zur Umsetzung eines multimodalen Ansatzes haben, kontaktieren Sie uns:

Telefon und WhatsApp: 320 76 46 254
E-mail: segreteria@pecomcare.it
Adresse: Fiumestraße 16, 39100 Bozen (Südtirol)

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][author_area image=”10695″ woodmart_color_scheme=”dark” css_animation=”fadeInUp” woodmart_css_id=”67915ee071820″ author_name=”Dr. Ilaria Obbili” responsive_spacing=”eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2NzkxNWVlMDcxODIwIiwic2hvcnRjb2RlIjoiYXV0aG9yX2FyZWEiLCJkYXRhIjp7InRhYmxldCI6e30sIm1vYmlsZSI6e319fQ==” img_size=”thumbnail” css=”.vc_custom_1737580279931{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: contain !important;border-radius: 5px !important;border-color: #FFFFFF !important;}”]Gesundheitsdirektorin von PECOM und Psychotherapeutin, Expertin für die Behandlung von neurologischen Entwicklungsstörungen mit Schwerpunkt auf ADHS.[/author_area][/vc_column][/vc_row]

Achtsames Essen: Körper und Geist bewusst nähren

12 Dicembre 2024/in Blog/da marcofrigeri

[vc_row full_width="stretch_row" css=".vc_custom_1734013253875{margin-bottom: 80px !important;padding-top: 80px !important;padding-bottom: 60px !important;background-image: url(https://pecom.frigeri.net/wp-content/uploads/2024/12/mindfull_eating_Andrea.jpg?id=11386 !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: contain !important;}" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" woodmart_css_id="675af0c3d1b2f" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2NzVhZjBjM2QxYjJmIiwic2hvcnRjb2RlIjoidmNfcm93IiwiZGF0YSI6eyJ0YWJsZXQiOnt9LCJtb2JpbGUiOnt9fX0=" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_box_shadow="no" wd_z_index="no"][vc_column css=".vc_custom_1702995637959{padding-top: 8% !important;padding-right: 40px !important;padding-bottom: 8% !important;padding-left: 40px !important;}" woodmart_parallax="0" parallax_scroll="no" woodmart_sticky_column="false" woodmart_css_id="6581a695ed738" wd_collapsible_content_switcher="no" wd_column_role_offcanvas_desktop="no" wd_column_role_offcanvas_tablet="no" wd_column_role_offcanvas_mobile="no" wd_column_role_content_desktop="no" wd_column_role_content_tablet="no" wd_column_role_content_mobile="no" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_box_shadow="no" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2NTgxYTY5NWVkNzM4Iiwic2hvcnRjb2RlIjoidmNfY29sdW1uIiwiZGF0YSI6eyJ0YWJsZXQiOnt9LCJtb2JpbGUiOnt9fX0=" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" wd_z_index="no"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][woodmart_title align="left" size="large" woodmart_css_id="675af16165670" title="Achtsames Essen: Körper und Geist bewusst nähren" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2NzVhZjE2MTY1NjcwIiwic2hvcnRjb2RlIjoid29vZG1hcnRfdGl0bGUiLCJkYXRhIjp7InRhYmxldCI6e30sIm1vYmlsZSI6e319fQ=="][vc_column_text css="" woodmart_inline="no" text_larger="no"]Auf dem Heimweg ist Andrea aufgeregt wegen der Prüfung und hat das Gefühl, dass er dringend die letzten Kapitel lernen muss. Doch sobald sie das Haus betritt, zieht sie es vor, sich einen Moment beim Fernsehen zu entspannen. Sie setzt sich auf das Sofa und greift nach einem Schokoriegel. Zuerst nimmt sie ein Stück, dann ein weiteres – ohne es zu merken, isst sie die ganze Tafel, abgelenkt vom Fernsehprogramm und ihrer eigenen Unruhe. Als sie fertig ist, ärgert sie sich über sich selbst, weil sie Zeit verschwendet und zu viel Zucker gegessen hat. Um das „wieder gutzumachen“, beschließt sie, das Abendessen ausfallen zu lassen. Doch sie geht hungrig und unruhig ins Bett, ohne ihren Körper und Geist ausreichend genährt zu haben. Ihr mangelndes Bewusstsein führte dazu, dass sie impulsiv aß, ohne auf ihre wirklichen Bedürfnisse zu achten.

Beim nächsten Mal entscheidet sich Andrea für einen anderen Ansatz und beginnt mit der Praxis des achtsames Essen. Bevor sie isst, nimmt sie sich einen Moment Zeit, um in sich hineinzuhören. Sie spürt die Nervosität wegen der Prüfung, die Einsamkeit aufgrund der vorübergehenden Abwesenheit ihres Vaters und das Hungergefühl, das sich mit Müdigkeit vermischt. Sie erkennt, dass sie sich wirklich nähren muss – nicht nur körperlich, sondern auch seelisch.

Diesmal bereitet er sorgfältig einen Avocado-Toast zu: Er nimmt die Avocado, schneidet sie, betrachtet ihre tiefgrüne Farbe und streicht sie auf den Toast, um ihre Cremigkeit zu genießen. Während er isst, konzentriert er sich auf den Kontrast zwischen der Knusprigkeit des Brotes und der Weichheit der Avocado. Während er isst, konzentriert er sich auf den Kontrast zwischen der Knusprigkeit des Brotes und der Weichheit der Avocado.

Nach dem Toast beschließt er, sich auch etwas Schokolade zu gönnen, allerdings auf bewusste Art und Weise. Er bricht eine Reihe ab, betrachtet ihre dunkle Farbe, riecht das intensive Aroma und lässt sich jedes Stück langsam auf der Zunge zergehen, wobei er die bitter-süße Note und das samtige Gefühl spürt. Pause für Pause isst Andrea vier Quadrate und findet dabei ein Gleichgewicht zwischen Geschmack und Sättigung. Dann merkt er, dass er Durst hat, trinkt ein Glas kühles Wasser und spürt, wie sich sein Körper langsam entspannt.

Da er spürt, dass sein Geist noch ein wenig müde ist, beschließt er, sich an diesem Abend nicht zum Lernen zu zwingen. Sie beschließt, sich auszuruhen, um am nächsten Tag wieder Kraft zu schöpfen, damit sie die für die Befragung erforderlichen Kapitel bewusst in Angriff nehmen kann. Kurz vor dem Schlafengehen denkt sie dankbar an die Menschen, die es ihr ermöglicht haben, Brot, Avocado und Schokolade auf ihren Tisch zu bringen. Durch dieses Bewusstsein fühlt sie sich verbunden, weniger allein und bereit für den morgigen Tag. Mit einem friedlicheren Herzen ruft sie ihrem Vater gute Nacht zu und schläft tief ein, in der Gewissheit, dass sie den nächsten Tag mit einem ausgeglicheneren Gemüt angehen wird.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Peak Height Velocity (PHV): ein entscheidender Moment für junge Athleten und Athletinnen im Leistungsschwimmen.

19 Novembre 2024/0 Commenti/in Blog/da marcofrigeri

[vc_row full_width="stretch_row" css=".vc_custom_1732009150759{margin-bottom: 80px !important;padding-top: 80px !important;padding-bottom: 60px !important;background-image: url(https://pecom.frigeri.net/wp-content/uploads/2024/11/phv_nuotobolzano.jpg?id=11374 !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" woodmart_css_id="673c5c8b94d8c" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2NzNjNWM4Yjk0ZDhjIiwic2hvcnRjb2RlIjoidmNfcm93IiwiZGF0YSI6eyJ0YWJsZXQiOnt9LCJtb2JpbGUiOnt9fX0=" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_box_shadow="no" wd_z_index="no"][vc_column css=".vc_custom_1702995637959{padding-top: 8% !important;padding-right: 40px !important;padding-bottom: 8% !important;padding-left: 40px !important;}" woodmart_parallax="0" parallax_scroll="no" woodmart_sticky_column="false" woodmart_css_id="6581a695ed738" wd_collapsible_content_switcher="no" wd_column_role_offcanvas_desktop="no" wd_column_role_offcanvas_tablet="no" wd_column_role_offcanvas_mobile="no" wd_column_role_content_desktop="no" wd_column_role_content_tablet="no" wd_column_role_content_mobile="no" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_box_shadow="no" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2NTgxYTY5NWVkNzM4Iiwic2hvcnRjb2RlIjoidmNfY29sdW1uIiwiZGF0YSI6eyJ0YWJsZXQiOnt9LCJtb2JpbGUiOnt9fX0=" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" wd_z_index="no"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][woodmart_title align="left" size="large" woodmart_css_id="673c5cd1a8595" title="Peak Height Velocity (PHV): ein entscheidender Moment für junge Athleten und Athletinnen im Leistungsschwimmen." responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2NzNjNWNkMWE4NTk1Iiwic2hvcnRjb2RlIjoid29vZG1hcnRfdGl0bGUiLCJkYXRhIjp7InRhYmxldCI6e30sIm1vYmlsZSI6e319fQ=="][vc_column_text css="" woodmart_inline="no" text_larger="no"]Die Peak Height Velocity (PHV) bezeichnet den Zeitraum des schnellsten Längenwachstums während der Pubertät – eine entscheidende Phase für den Körper junger Athleten. Dieser „Wachstumsschub“ tritt durchschnittlich im Alter von 11 bis 12 Jahren bei Mädchen und von 13 bis 14 Jahren bei Jungen auf. Er ist ein essenzieller Referenzpunkt für Fachleute, die sich mit Ernährung und sportlichem Training im Jugendalter beschäftigen, da er mit dem Beginn der Pubertät zusammenfällt – einem Moment bedeutender physiologischer Veränderungen.
Während des PHV wird der Körper von verschiedenen Hormonen beeinflusst, darunter:

GH (Wachstumshormon), Thyroxin, Insulin und Kortikosteroide, die die Wachstumsrate regulieren.
Leptin, das zur Körperzusammensetzung beiträgt.
Parathormon, 1,25-Dihydroxy-Vitamin-D und Calcitonin, die an der Knochenmineralisierung beteiligt sind.

Das Konzept der „Fenster der Gelegenheit“

Im Kontext sportlicher Leistungen eröffnet der PHV sogenannte „Fenster der Gelegenheit“ – optimale Zeiträume zur Entwicklung spezifischer körperlicher Fähigkeiten. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass diese Zeiträume nicht die einzige Gelegenheit darstellen, das maximale athletische Potenzial zu erreichen. Die Entwicklung kann auch außerhalb dieser Zeitfenster stattfinden, obwohl ihre Nutzung eine solidere Grundlage für die Zukunft des Athleten bieten kann.

Training und Ernährung während der PHV

Trainer und Ernährungsberater müssen ihre Programme an die biologischen, oft vom chronologischen Alter abweichenden, Bedürfnisse der Athleten anpassen.

Kinder vor der Pubertät: Profitieren von Trainings, die die neuronale Aktivierung fördern, wie Sprints und Plyometrie.
Jugendliche: Reagieren besser auf Programme, die neuronale und muskuläre Entwicklung kombinieren, wie Widerstandstraining und fortgeschrittene Plyometrie.

Im Hinblick auf die Ernährung stellt der PHV eine kritische Phase dar, in der ein Teil der Energie für das Wachstum von Geweben und Körpersystemen verwendet wird. Daher ist es essenziell, eine ausreichende Zufuhr sicherzustellen von:

Kalorien (kcal): Um sowohl das Wachstum als auch das Training zu unterstützen.
Makronährstoffen: Proteine für den Muskelaufbau, Kohlenhydrate für die Energie und Fette für die hormonelle Unterstützung.
Mikronährstoffen: Vitamine und Mineralstoffe, wie Kalzium und Vitamin D, die für die Knochengesundheit wichtig sind.

Eine individuelle Balance

Für die jungen Schwimmer und Schwimmerinnen in Bozen muss die Kombination aus Training und Ernährung individuell angepasst werden, wobei die Bedürfnisse der Athleten im PHV genau überwacht werden. Die Unterstützung durch ein Team qualifizierter Fachleute – Trainer, Ernährungsberater und Sportärzte – ist entscheidend, um eine harmonische Entwicklung sicherzustellen und das Risiko von körperlichen und ernährungsbedingten Überlastungen zu vermeiden.
In eine strategische Planung während dieser Phase zu investieren bedeutet nicht nur, die sportliche Leistung zu verbessern, sondern auch das gesunde und nachhaltige Wachstum der Athleten zu fördern. Mit der richtigen Unterstützung kann jeder junge Athlet sein maximales Potenzial erreichen – sowohl im Schwimmbecken als auch außerhalb.

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HAT DIE ANZAHL DER MENSCHEN MIT ADHS ZUGENOMMEN?

18 Novembre 2024/in Blog/da marcofrigeri

[vc_row full_width="stretch_row" css=".vc_custom_1731936678718{margin-bottom: 80px !important;padding-top: 80px !important;padding-bottom: 60px !important;background-image: url(https://pecom.frigeri.net/wp-content/uploads/2024/11/aumento_numero_ADHD.jpg?id=11367 !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" woodmart_css_id="673b41764badd" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2NzNiNDE3NjRiYWRkIiwic2hvcnRjb2RlIjoidmNfcm93IiwiZGF0YSI6eyJ0YWJsZXQiOnt9LCJtb2JpbGUiOnt9fX0=" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_box_shadow="no" wd_z_index="no"][vc_column css=".vc_custom_1702995637959{padding-top: 8% !important;padding-right: 40px !important;padding-bottom: 8% !important;padding-left: 40px !important;}" woodmart_parallax="0" parallax_scroll="no" woodmart_sticky_column="false" woodmart_css_id="6581a695ed738" wd_collapsible_content_switcher="no" wd_column_role_offcanvas_desktop="no" wd_column_role_offcanvas_tablet="no" wd_column_role_offcanvas_mobile="no" wd_column_role_content_desktop="no" wd_column_role_content_tablet="no" wd_column_role_content_mobile="no" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_box_shadow="no" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2NTgxYTY5NWVkNzM4Iiwic2hvcnRjb2RlIjoidmNfY29sdW1uIiwiZGF0YSI6eyJ0YWJsZXQiOnt9LCJtb2JpbGUiOnt9fX0=" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" wd_z_index="no"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][woodmart_title align="left" size="large" woodmart_css_id="68b9733b46fef" title="ADHS auf dem Vormarsch?" responsive_spacing="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2OGI5NzMzYjQ2ZmVmIiwic2hvcnRjb2RlIjoid29vZG1hcnRfdGl0bGUiLCJkYXRhIjp7InRhYmxldCI6e30sIm1vYmlsZSI6e319fQ==" wd_hide_on_desktop="no" wd_hide_on_tablet="no" wd_hide_on_mobile="no"][vc_column_text css="" woodmart_inline="no" text_larger="no"]Es scheint, dass die Wahrnehmung der Prävalenz von ADHS in den letzten Jahren zugenommen hat. Dennoch lässt sich nur schwer mit Sicherheit sagen, ob die Zahl der Menschen mit ADHS tatsächlich gestiegen ist oder ob wir lediglich besser darin geworden sind, diese Funktionsstörung zu erkennen und zu diagnostizieren.

Im Allgemeinen wird geschätzt, dass ADHS weltweit etwa 5 % der Kinder und 2,5 % der Erwachsenen betrifft, aber diese Zahlen können aufgrund verschiedener Faktoren variieren. Eine frühzeitige und genaue Diagnose ist entscheidend, um Menschen mit ADHS angemessen zu unterstützen.

Es gibt keine aktuellen Daten speziell für die Autonome Provinz Bozen – Südtirol hinsichtlich der Häufigkeit von ADHS. Allerdings deuten allgemeine Schätzungen für Italien und Europa darauf hin, dass die Häufigkeit von ADHS im Einklang mit den globalen Durchschnittswerten liegt, die bei Kindern bei etwa 5 % und bei Erwachsenen bei etwa 2,5 % liegen.

Was sind die Ursachen für diesen Anstieg von ADHS?

Die Ursachen für diesen wahrgenommenen Anstieg sind wahrscheinlich multifaktoriell und umfassen eine Kombination aus genetischen, umweltbedingten und sozialen Faktoren. Hier sind einige mögliche Erklärungen:

Besseres Bewusstsein und bessere Diagnose: Ein gesteigertes Bewusstsein für ADHS unter Gesundheitsfachkräften im öffentlichen und privaten Sektor, wie beispielsweise in der PECOM-Ambulanz in Bozen (Trentino-Südtirol), sowie unter Pädagogen und Eltern hat zu einer Zunahme der Diagnosen geführt. Die Verfügbarkeit von mehr Informationen und Ressourcen sowie eine bessere Ausbildung der Fachkräfte haben die Erkennung von Symptomen und Fällen erleichtert;
Änderungen der Diagnosekriterien: Die Weiterentwicklung der Diagnosekriterien, wie beispielsweise der DSM-Kriterien, könnte zu einer Ausweitung der Definition von ADHS geführt haben, sodass nun mehr Kinder unter diese Störung fallen. Jede Überarbeitung des DSM zielt darauf ab, die Symptome und Kategorien weiter zu verfeinern, was sich wiederum auf die Anzahl der Diagnosen auswirkt.
Umweltfaktoren: Die Exposition gegenüber bestimmten Umweltfaktoren wie Rauchen während der Schwangerschaft, Alkohol, Umweltgifte (z. B. Blei) sowie Frühgeburtlichkeit oder niedriges Geburtsgewicht wurden mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von ADHS in Verbindung gebracht;
Schulischer und sozialer Druck: Veränderungen im Bildungssystem, die einen stärkeren Fokus auf schulische Leistungen legen und weniger Toleranz gegenüber abweichendem Verhalten zeigen, können dazu führen, dass Kinder, die von der „Norm” abweichen, stärker identifiziert werden. Darüber hinaus verlangt die moderne Gesellschaft ein Maß an Aufmerksamkeit und Selbstbeherrschung, das für Kinder mit ADHS-Symptomen eine Herausforderung darstellen kann.
Fehldiagnosen oder Überdiagnosen: In bestimmten Kontexten besteht die Gefahr einer Überdiagnose, wenn normales Verhalten als Störung interpretiert wird, manchmal aufgrund unrealistischer Erwartungen an das Verhalten von Kindern oder aufgrund von Druck seitens der Schule oder der Familie.
Genetische Faktoren: Genetische Faktoren erklären zwar nicht den Anstieg der Fälle, doch ein besseres Verständnis dieser Faktoren kann zu einer besseren Identifizierung von Fällen innerhalb von Familien führen, in denen mehrere Mitglieder diagnostiziert werden können, sobald der erste Fall identifiziert wurde.
Einfluss von Medien, sozialen Netzwerken und Internet: Die Verbreitung von Informationen über das Internet, soziale Netzwerke und Medien kann auch die Wahrnehmung und das Verständnis von ADHS beeinflussen und dazu führen, dass mehr Eltern oder Lehrer eine Untersuchung wegen Verhaltensweisen beantragen, die sonst möglicherweise nicht als problematisch angesehen worden wären.

Die Interpretation dieser Faktoren muss ausgewogen und sorgfältig erfolgen, um sicherzustellen, dass Kinder eine genaue und angemessene Diagnose erhalten und sowohl Über- als auch Unterdiagnosen vermieden werden. Die Ambulanz PECOM in der Via Fiume 16 in Bozen (Trentino-Südtirol) führt die Diagnose gemäß den Richtlinien mit allen standardisierten Instrumenten und mit Fachleuten durch, die auf ADHS spezialisiert sind.

Dr. Ilaria Obbili

Psychotherapeut – Bozen (Trentino-Südtirol)

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Fit3D-Körperscanner: Die Revolution in der Gesundheitsüberwachung in Bozen

4 Novembre 2024/0 Commenti/in Blog/da marcofrigeri

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Warum der Fit3D-Körperscanner für die Gesundheitsüberwachung nützlich ist

Der Fit3D-Körperscanner analysiert grundlegende Parameter wie:

Körperfettanteil: Gibt Auskunft über die Gesamtmenge an Fett im Körper und hilft Ihnen dabei, zu verstehen, wie nah Sie Ihrem Ziel in Bezug auf Wohlbefinden und Fitness sind.
Magermasse: Misst das Gewicht des mageren Gewebes (Muskeln, Knochen und Wasser), eine wichtige Angabe für Ernährungsberater und Diätassistenten, um die Ernährung optimal auszubalancieren.
Taillenumfang und Verhältnis von Taillen- zu Hüftumfang: Wichtige Indikatoren zur Bewertung von Herz-Kreislauf- und Stoffwechselrisiken, unverzichtbar für alle, die ihre Gesundheit überwachen möchten.

Die Vorteile des Fit3D-Körperscanners für Ernährung und Diät

Die regelmäßige Verwendung des Körperscanners ermöglicht:

Individuelle Anpassung der Ernährung: Die gesammelten Daten helfen dabei, einen Ernährungsplan zu erstellen, der auf den spezifischen Bedürfnissen hinsichtlich Muskelmasse und Körperfett basiert, wodurch die Wirksamkeit der Ernährung verbessert und das Risiko von Stoffwechselerkrankungen verringert wird.
Optimierung des Trainings: Durch die genaue Messung von Fett und Muskeln können Sie Ihre körperliche Aktivität so anpassen, dass sie den Muskelaufbau oder den Fettabbau fördert.
Fortschritte überwachen: Durch regelmäßige Scans lässt sich die Entwicklung der Körperzusammensetzung beurteilen, was den Einzelnen motiviert, einen gesunden Lebensstil beizubehalten.

Wie der Fit3D-Körperscanner zum Wohlbefinden der Körperhaltung beiträgt

Zusätzlich zur Körperzusammensetzung erkennt der Fit3D-Körperscanner Haltungsasymmetrien, die sich negativ auf die Gesundheit der Gelenke und der Wirbelsäule auswirken können. Diese Daten sind unerlässlich für Menschen, die unter Muskelungleichgewichten leiden oder ihre Körperhaltung durch spezifische Übungen verbessern müssen.

Bozen: Zentrum für Ernährung und Diät mit Fit3D-Body-Scanner

In Bozen bietet unser Zentrum für Ernährung und Diätetik umfassende Dienstleistungen zur Bewertung des Wohlbefindens mithilfe des Fit3D-Körperscanners an. Dieses Tool ist eine unverzichtbare Hilfe für Ernährungsberater und Diätassistenten, die maßgeschneiderte Ernährungs- und Trainingsprogramme erstellen möchten, um die Gesundheit und Lebensqualität ihrer Kunden zu verbessern.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

ADHS und die Fähigkeit, schnell zu denken

4 Novembre 2024/0 Commenti/in Blog/da marcofrigeri

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Vorteile

Bereiche, in denen diese Funktionsweise von Vorteil sein kann:

Notfallumgebungen: In Notfällen, wie beispielsweise im Bereich der medizinischen Hilfe oder bei Rettungsdiensten (z. B. Feuerwehr, Polizei), kann die Fähigkeit, schnelle und richtige Entscheidungen zu treffen, Leben retten. Menschen mit ADHS können eine Situation oft schnell einschätzen und ohne zu zögern entsprechend handeln.
Kreativbranche: In der Welt der Kunst, der Werbung oder des Designs ist die Fähigkeit, schnell innovative und einzigartige Ideen zu entwickeln, sehr wertvoll. Diese Umgebungen erfordern oft eine ständige Neuerfindung und Anpassungsfähigkeit, Eigenschaften, die Menschen mit ADHS von Natur aus besitzen können.
Handel und Finanzen: Im Handel, insbesondere im Hochfrequenzhandel, kann die Schnelligkeit, mit der Entscheidungen auf der Grundlage minimaler Marktveränderungen getroffen werden, zu erheblichen Wettbewerbsvorteilen führen. Menschen mit ADHS können von ihrer Fähigkeit profitieren, Informationen schnell zu verarbeiten, um Entscheidungen in Echtzeit zu treffen.
Krisenmanagement: In Krisenmanagementfunktionen, in denen es notwendig ist, sich schnell an sich ständig ändernde Umstände anzupassen und Entscheidungen zu treffen, die sich aufgrund neuer Informationen ändern können, sind kognitive Flexibilität und die Fähigkeit, schnell zu denken, unerlässlich.
Technologie und Innovation: In technologischen und innovativen Bereichen, in denen Veränderung die einzige Konstante ist, ist es entscheidend, schnell von einem Projekt zum nächsten wechseln oder sich an neue Technologien anpassen zu können. Die Fähigkeit, schnell zu denken, kann dabei helfen, an der Spitze zu bleiben.

Nachteile

Diese Schnelligkeit des Denkens kann jedoch auch zu Schwierigkeiten beim Entschleunigen oder Entspannen führen, was zu impulsivem Verhalten und übereilten Entscheidungen führt, bei denen die Konsequenzen manchmal nicht vollständig bedacht werden. Diese Aspekte können sich auf verschiedene Weise äußern, beispielsweise in Form von Impulskäufen oder riskanten persönlichen und beruflichen Entscheidungen. Darüber hinaus kann der ständige Zustrom von Gedanken und Ideen geistig anstrengend sein und zu Erschöpfung führen, wenn er nicht richtig bewältigt wird.

Bereiche, in denen diese Funktionsweise von Nachteil sein kann:

Bereiche, die große Aufmerksamkeit für Details erfordern: In Berufen wie Ingenieurwesen, Programmierung oder Buchhaltung, in denen präzise Details und Genauigkeit von entscheidender Bedeutung sind, kann schnelles Denken dazu führen, dass wichtige Details übersehen werden. Dies kann zu Berechnungsfehlern oder fehlerhaftem Code führen, der nachträgliche Überarbeitungen erforderlich macht.
Situationen, die gründliche Überlegungen erfordern: In Bereichen wie der Rechtswissenschaft oder der strategischen Unternehmensplanung, in denen Entscheidungen wohlüberlegt und auf einer gründlichen Analyse basieren müssen, können die Impulsivität und Schnelligkeit des Denkens von Menschen mit ADHS zu voreiligen Entscheidungen führen, ohne dass die langfristigen Risiken ausreichend abgewogen werden.
Traditionelle akademische Rahmenbedingungen: In traditionellen akademischen Kontexten, in denen Studierende häufig anhand ihrer Fähigkeit bewertet werden, methodische und detaillierte Prozesse zu befolgen, wie beispielsweise bei schriftlichen Prüfungen oder Forschungsprojekten, kann schnelles Denken zu einer oberflächlichen Leistung führen, die nicht den geforderten Standards entspricht.
Komplexe soziale Interaktionen: In sozialen Situationen, die aufmerksames Zuhören und Rücksichtnahme auf die Gefühle anderer erfordern, wie beispielsweise bei heiklen Verhandlungen oder Diskussionen in der Familie, kann die Neigung, schnell und ohne nachzudenken zu reagieren, zu Missverständnissen oder unangemessenen emotionalen Reaktionen führen.

Verwaltung

Um diese Eigenschaften (Impulsivität und Organisation des Denkens) effektiv zu bewältigen, betont PECOM (Bozen – Trentino-Südtirol), ein Team aus Psychologen und Psychotherapeuten, wie wichtig es ist, kognitive Verhaltens- und Achtsamkeitstechniken und -strategien gemäß den Leitlinien und bewährten Verfahren für ADHS zu entwickeln. Die Umsetzung organisatorischer Strategien und der Einsatz von Technologien und Tools wie Apps für das Aufgabenmanagement oder die Ideensammlung können dabei helfen, den schnellen Gedankenfluss produktiver zu kanalisieren.

Viele Forschungsarbeiten sind noch im Gange und liefern weiterhin neue Erkenntnisse über die kognitiven Dynamiken im Zusammenhang mit ADHS. Dabei wird deutlich, wie wichtig personalisierte Strategien sind, um die einzigartigen Fähigkeiten von Menschen mit ADHS optimal zu nutzen.

Dr. Ilaria Obbili

Psychotherapeut (Bozen)

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